เกี่ยวกับ GinsukAbout Ginsuk
Ginsuk (กินสุข) คือชุมชนคนรักสุขภาพของไทย เราเขียนบทความภาษาไทยเรื่องโภชนาการ การนอน สุขภาพจิต การออกกำลังกาย และอายุยืน และพัฒนาแอปบันทึกมื้ออาหารที่เข้าใจอาหารไทยGinsuk is a Thai healthy-living community. We publish Thai-language articles on nutrition, sleep, mental health, fitness and longevity, and build a meal-tracking app that understands Thai food.
ใครอยู่เบื้องหลังWho we are
Ginsuk ดำเนินการโดย บริษัท กินสุข จำกัด กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย ทั้งเว็บไซต์ ginsuk.com และ แอป GinsukGinsuk is run by Ginsuk Co., Ltd., Bangkok, Thailand — both ginsuk.com and the Ginsuk app.
เราเขียนบทความอย่างไรHow we write
- อ้างอิงงานวิจัยที่ตีพิมพ์และแหล่งข้อมูลทางการ เช่น PubMed และองค์การอนามัยโลก (WHO) โดยใส่แหล่งอ้างอิงไว้ท้ายบทความWe draw on published research and official sources such as PubMed and the World Health Organization, listed at the end of each article.
- แปลงหลักฐานให้ใช้ได้จริงกับอาหารและชีวิตประจำวันแบบไทย และบอกตรงๆ เมื่อหลักฐานยังไม่ชัดWe translate evidence into everyday Thai eating and living, and say plainly when the evidence is thin.
- ทุกบทความระบุวันที่เผยแพร่ เพื่อให้รู้ว่าข้อมูลเป็นของช่วงเวลาไหนEvery article shows its publication date, so you know how current it is.
พบข้อผิดพลาด?Found a mistake?
แจ้งเราได้ที่ hello@ginsuk.com พร้อมลิงก์บทความ เราจะตรวจสอบและแก้ไขให้ถูกต้องEmail hello@ginsuk.com with the article link and we'll review and correct it.
ข้อควรทราบPlease note
เนื้อหาบน Ginsuk เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อสุขภาพ ไม่ใช่คำวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ หากมีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ หรือใช้ยาอยู่ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเปลี่ยนการกินหรือการออกกำลังกายGinsuk content is general health information, not a diagnosis or medical advice. If you have a medical condition, are pregnant or take medication, talk to a doctor or qualified professional before changing how you eat or exercise.